心情莫名的烦躁，感觉特别压抑。怎么办。 10
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听听音乐做做运动，趴在窗口大喊，向家长朋友倾诉，实在不行找心理医生。
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好吧
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2016-01-20 · 知道合伙人教育行家
神丶雨祭丨
知道合伙人教育行家
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毕业于郑州大学计算机科学与专业,学士学位。饱读诗书，涉猎广泛,希望能以独特的见解,权威的解答,为你答疑。
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适当运动转移注意力
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好吧，还有别的什么方法嘛
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多出去走走越是没事做越是烦躁
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尽量别在家呆，出去走走
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哦哦
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出去放松一下就好了
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哦
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