Question

女儿得了抑郁症我该怎么办？

Answer 1

1青少年正处于敏感、脆弱、叛逆的青春期，即便心理健康出现问题，也可能会被成年人简单地认为是“不乖，不听话”、“作”，有的家长会觉得孩子是靠装病来逃避责任。

2这就是不难理解，为什么会有妈妈对女儿做出“换药”的行为了。这种行为不但愚昧、自私，而且很危险。抑郁症是一种病，就跟一般的重感冒，肠胃炎一样，病情到了一定程度，就是需要药物治疗的。家长这样做可能对孩子造成更严重的伤害。
导致现在的孩子压力也在逐渐增大，尤其是面对升学压力，不仅家长，学生同样也会感觉到有一种紧迫感，如果没有考好，面对家长责备的时候，孩子同样也会自责内疚，长久下去甚至会自我怀疑，从而变得自卑。其实很多孩子尤其是青少年患有抑郁的情况并不少，只是很多学生可以自我调节，但更多的是家长们对抑郁症的漠然和不重视。

3每个孩子都是独一无二的个体，家长要有慢养的心态。生命是一场马拉松，我们用科学的爱，去滋养孩子，相信孩子能自然成长为一棵树、一株花、一棵草，形态不一样，却各有各的美。

Answer 2

1.要让自己身体健康，然后照顾女儿
抑郁症病人有时候会让人崩溃，照顾她的人心里一定要健康，否则自己会被影响。所以锻炼是最好的心里药，另外多喝水。
2.接纳她
无理取闹、搬弄是非、好孩子突然变坏尖酸刻薄、言语伤害人……都是正常的。
3.做一个忠实的倾听者
当她想倾诉时安静的听，并帮她从多面情绪慢慢抽离出来。
4.陪她出门散心。
看看外面的世界，内心会更阳光！
5.帮助她作息时间恢复正常
早睡早起身体，不要熬夜。