Question

如何度过瓶颈期？

Answer 1

对待瓶颈期，大致有两种处理方式:

一、在原地静静等待瓶颈期过去；

二、采取各种方式度过瓶颈期。

选择第一种，静静地等它过去，这似乎很有效。
就比如我认识的一个百家号的作者，他接触百家号已经有3年多了，他跟我讲，他经常觉得自己处于瓶颈期，每天更新创作，有时候却不知道该写些什么了。

每当处于这种瓶颈期时，他就会想“人生中有高峰有低谷，不久就会好起来了",姑且先对着电脑，随便写些什么，然后在不经意间就会灵光一现，只要静静等待那个时刻就可以了。

”在这之前我做得很好，所以之后也能做好“，这样的想法或许可以帮助缓和不安。

有些人也尝试过第二种方法，想着：是不是还有其他方法可以克服瓶颈呢
但往往 他们会陷入困境。该做的事定下来后，自以为懂得了解决方法，拼命挣扎后却发现只是徒劳，还会在沼泽里越陷越深。

他们尝试按照第二种方法做了种种尝试之后才明白哪些方法是无效的，这也是事实。我们很多人在无论做什么都不顺利的人生瓶颈期所做的事情就是慌张地挣扎，尝试种种方法，除此之处再也找不到能看到一丝光明的道路。

就算学习也学不进去，努力工作了也拿不出成果，这种时候，也可以选择改变”方法“这条路。即便从结果上看，回到了从前的老路上，只要找到最好的方法就胜利了。

此外，也可以暂时离开，休息一下，有时这样也可以带来很好的效果。
重置心情之后重新开始，因为恶劣情绪已经消失了，事情也会变得顺利。

在瓶颈期，时间上还比较宽裕的时候，可以做些跟工作无关的事。比如：旅行、看纪实类的电视节目、读自己喜欢的书。

想着“大家都在做着各自的工作啊”，就会有心情去做自己的工作了。

这里重点提倡看书这个方法，或许你读到书中的某一段文字或某一句话对你触动，让你灵光一现，重获信心，干劲十足。