脸上总是长痘痘,青春期过了还没有停,怎么才能不长痘痘?
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你好,脸上长痘痘一是可能荷尔蒙风分泌过多一起的,这种是青春痘,过一段时间就好了。不用管,还有一种是生活不规律,熬夜再加上吃辣暴饮暴食等不良习惯引起的,我的建议是买一点洁面用的化妆品,脸部尽量保持清洁,然后改掉熬夜等不良习惯多吃点青菜水果。有些时候多做一些运动也有助于改观。
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不熬夜,每天吃一个苹果之类的水果,脸部尽量保持清洁。
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注意休息,不要熬夜
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勤清脸
放松心态
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男的女的
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