Question

什么叫疑病症？

Answer 1

Hs：疑病（Hypochondriasis）——对身体功能的不正常关心。

如果一个人过于关注自己的身体状况，必然会导致心理和生理上的不适，比如长时间集中关注自己的肺部和呼吸，就会感觉到呼吸不畅，过于关注走路的姿势，可能手臂的摆动就会不自然，如果用手指头指着自己的鼻子，鼻子就会酸胀。

疑病的来源就是过分的关注，再比如气功中提到过任督二脉，气流的行走，其实仅仅是人的意念在动，是思想的集中导致的。

疑病Hs的分数过高，比如超过70以上，那就应该称为患者，患者最为明显的特征就是怀疑自己有病，四处求医，可以医生的检查结果并没有问题，患者因此对医生和检查手段表示怀疑，依旧四处奔波，不停的换医院和医生做检查。

疑病改善的方法

对于敏感多疑的人来说，想要改善这种症状很容易。首先我们要明白，人只有在脱离群体的时候，才会开始怀疑对方，不愿意相信外界。所以，在懂得原理之后，我们要主动参与群体活动，不管是打乒乓球、羽毛球和篮球等体育运动，还是爬山、逛街及做卫生等休闲活动。

都会加深我们与别人之间的信任。在具体的活动中，我们可以看到人和人之间的凝聚力，以及对方在过程中对我们给予的帮助，慢慢地，也就改变敏感多疑的性格。