Question

真的很迷茫无助，做什么事可以让一个人的生活变得美好起来？怎样做才能把自己拉出低谷？你们痛苦时，分手

真的很迷茫无助，做什么事可以让一个人的生活变得美好起来？怎样做才能把自己拉出低谷？你们痛苦时，分手时，低谷时，迷茫时，自暴自弃时是怎样重新振作起来的？已经5个月了

Answer 1

具体来说就是生熬着，熬一段时间就好了。等一切过去，你会发现，世界上没有谁离不开谁。
　　看看美剧电影，出去逛逛吃些好的，做做运动，有条件出去旅游，混过这阵子就好了。不要想以前他对你怎么样好，毕竟现在已经不好了。有时候你觉得自己忘不掉一个人，其实是忘不了曾经美好的时光而已，与人无关。

一定不能让自己烂在家里。在家里只会哭哭哭，各种回忆。强迫自己出门，逛街买衣服看电影，跟朋友一起嗨，出去旅游，花一些平时舍不得花的钱，晚上睡不着就喝点酒。别总想着你失去他快活不下去，多想想他的不好，一定要暗示自己失去他是你的幸运。别老想着要改变自己迎合别人，有些人就是喂不熟的白眼狼，你变的再好都没用，他只爱他自己。
每个人都走过这样的路，拍拍身上的灰尘，接着都下去。说大道理，你也会回说，大道理谁都知道，可是每个人都这样撑过来，撑过来了--你是真男人；撑不过来--你也是真男人。

追问

我试试你给我提的建议谢谢了

追答

理解，那时做什么都感觉，都没有意义，好像自己的灵魂被人抽走了，

追问

是啊，总是想着她的好

追答

完全理解。能读懂你的人，就是有相似经历的人！明天太阳还是要从今天的方向升起来，你只要告诉放弃你的人：对不起，我现在的生活很好，有一个懂得你的人，有一个你爱的人，有一个自己珍惜的家庭，就这句话的，你可以让她后悔的肠子都青了！

追问

太伤她了，说不出口

追答

还能怎么做？？？

Answer 2

不要沉迷于同一件事，做些有意义的事情，比如一个人去旅行，和逗比朋友聚聚，感受一下乡村的美好等。可以运用转移法改变。

Answer 3

　　算不上什么低谷，只是最近没目标至于很空虚我想给自己找点喜欢做的事，这样应该会变好吧。

Answer 4

哭。。。。。。。。我用了两年时间。。

Answer 5

运动会分散注意力的