为什么一直都快乐不起来？
为什么我一直【快乐不起来】
01“胡思乱想”的本质是什么?
你会发现，所有能令你产生困扰的问题，从一开始提出时，在潜意识中就已经注定了归因于自己。
正常人的思维是:问题出现--剖析问题--找到原因--解决问题;而每天胡思乱想的你，脑海中的思维是:问题出现--归因自己--扭曲事实--寻找证据--证实想法。
由此来说，你的胡思乱想本质上是一种慢性剥削自己的方式，胡思乱想更是一种“过度的分析”。随着你不断的“分析”，你会产生自我怀疑、自我贬低，在悄无声息中击垮你的自信，影响你的判断，从而令你变成一个胆小怯懦、瞻前顾后、思维偏执的人。
02容易胡思乱想的人，都有哪些性格特点?
并不是所有人都会每天胡思乱想，那些对于任何事都想得太多的人，我们更倾向于认为是个性导致。你的性格决定了你的思维，你的思维导致了你的想法，而你的想法又会反过来影响你的性格。你像困在自己的迷宫里，周而复始，恶性循环。
通过研究和调查:容易胡思乱想的人，一定逃不出以下几类性格类型。
03第一、二类
1、原生家庭导致的自卑:童年时期导致的自卑，会让你产生自己样样不如人的判断。当你有了这种判断，任何负面问题都会被归因于自身实力不足，由此产生自我攻击。
2、不懂人际交往，知心朋友少:内向寡言，容易沉浸在自己的世界里，坐拥无数属于自己的“小秘密”，却从不想着跟谁分享。这种性格的人，只能习惯“自问自答”，但自己的想法终究是局限性的，甚至极端偏执。
04第三、四类
3、高敏感人格:比常人更敏感，对待事物的洞察力更高，所能提出的矛盾点也更多。
4、具备批判性思维，怀疑主义者:更加多疑，具有常人不具备的批判思维，善于质疑常识，不太愿意随大流循规蹈矩。
05第五、六类
5、同理心强，情绪化:感性思维较重，很容易陷入到负面情绪中难以自拔。
6、讨好型人格，过度考虑他人感受:先人后己，不敢轻易对他人说“不”。习惯讨好他人，善于站在他人角思考问题，思虑过多，唯恐自己照顾不周。
06第七、八类
7、目的性不够强:你通常没有很强的目的性，即便给自己树立了一个目标，也很容易在中途被其他事物吸引了目光。
8、个性脆弱:很容易感动，也很容易被煽动。泪点较低，心理防线较弱，比较脆弱，容易崩溃。
