Question

每天面对电脑手机视力下降好多。怎么才能恢复视力吃什么？

Answer 1

首先你视力下降的源头就是因为长期盯着手机和电脑要先把这个坏习惯改掉才可以。其次可以多食用枸杞菊花决明子。保持充足且高质量的睡眠。

追问

枸杞菊花茶么

每天都喝

可以？

喔！

追答

如果你不把每天过量看手机和电脑这个坏习惯改掉那么再多的补品也无法阻止你的视力下降。

追问

看多久休息一下为好

追答

一般。半个小时休息十分。每天的时间的总长不要超过两个小时。

长期过度用眼有换干眼症结膜炎角膜炎高度近视。甚至高度散光的问题。

追问

我有时候躺着看手机

是不是不好

好的，我控制一下

恢复视力

追答

你有熬夜的习惯吗？

追问

喝菊花枸杞茶

追答

加强锻炼可以促进眼睛恢复。当然恢复过来不是让你加大用眼量的哦。

想要恢复视力。切记不能熬夜十一点之前必须进入深度睡眠。

眼睛恢复以后要保持以前的良好的用眼习惯。否则有复发的风险。

追问

嗯嗯

Answer 2

飞蚊症根据你说的情况，叶黄素可以预防眼底黄斑病变。长期服用，眼涩等，应该吃叶黄素，眼干，白内障，效果明显

Answer 3

动物的肝脏有明目的效果，鸡肝，猪肝等。可以都吃一些，最主要的还是要保护好眼镜，多做眼保健操，看电脑手机超过两小时就闭目养神一下！

Answer 4

不用吃什么，少玩手机少看电视，保持距离，还有一个有效的方法就是养一群鸽子，每天早上看着鸽子飞远，直到看不见，练习视力，时间久了视力就好了

Answer 5

根据你说的情况，应该吃叶黄素，叶黄素可以预防眼底黄斑病变，白内障，飞蚊症，眼干，眼涩等。长期服用，效果明显。