Question

减肥一天需要消耗多少卡路里

Answer 1

减肥一天适合消耗1000卡路里，一克脂肪能产生9克卡路里，一天就会消耗带基掉樱侍111克的脂肪。

正常人体每天代谢大概在2000到2400大卡，每燃烧脊行吵一公斤脂肪需要消耗7000大卡热量。