Question

长期使用耳机，会导致听力下降吗？

Answer 1

2021年世界卫生组织公布，目前全球12-35岁的年轻中人，纯音测试有约11亿人面临着不可逆转的听力损失风险，而个人音频设备音量过大是造成听力下降的主因。

在福建协和医院耳鼻喉科门诊，一周可接诊10余例噪音性耳聋的患者，其中大部分跟耳机使用不当有关，最小的仅11岁。

长期不恰当使用耳机会导致不可逆的听力损失。目前，噪音性耳聋治疗效果并不理想，只能以预防为主。

医生主任建议：

使用耳机应遵循“3个60”原则，即单次使用耳机不超过60分钟，音量不超过最大音量的60%，不要在60分贝以上的环境中使用耳机。

避免睡觉时使用耳机。有些年轻人喜欢伴着音乐入睡，不知不觉中，耳机播放了一整晚，增加了听力损失的风险。

频繁或长时间的接打电话也会损伤听力。打电话最好控制在3分钟左右，如果条件允许，使用免提通话。

常见的听力检查包括耳窥镜检查、纯音测听、声导抗等，一整套检查需要大约半个小时，可帮助医生判断听力受损的性质和程度。