Question

胃痛的人吃什么食物好啊？

Answer 1

胃疼的症状患者可以选择以下类型食物：

1、南瓜：南瓜是一种营养成分相对均衡的瓜果，其含有各种维生素、矿物质、果胶等成分，维生素、矿物质除了可以满足人体营养物质所需以外，还能维持人体各项身体机能正常运行，果胶则可以起到保护胃壁黏膜，减少胃酸液对损伤组织的刺激影响。

2、猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量相对丰富的水果之一，维生素C作为强抗氧化剂，不仅可以通过增强吞噬细胞原有功能，加速炎症疾病的恢复，并且还具有消除体内自由基，降低恶性癌变的风险。

3、酸奶：酸奶含有的半乳蛋白，可以较为轻易被胃肠道组织吸收、利用，减轻消化系统的功能负担，其中的双歧杆菌、乳酸菌、保加利亚乳杆菌等有益菌群，具有调节胃肠道组织功能的作用。

Answer 2

胃疼期间，通常可以吃清淡的食物，以及抑酸类、护养胃黏膜类，以及解痉、止疼类等药物，并做好生活调整，从而有助于减轻胃部疼痛的不良现象。一、清淡食物：胃疼期间，因胃内组织、黏膜受到刺激，或胃功能紊乱等因素影响，胃部较为虚弱，胃黏膜的消化、吸收能力也会变差。此时应避免再进食辣椒、麻椒、火锅、酒、浓茶等刺激性大的食物，建议选择小米粥、米粉、鸡蛋羹、挂面、豆浆、鲜奶等清淡、好消化的饮食，少食多餐，并适当多喝温水。上述食物对于受损胃黏膜的刺激性较小，不会增加胃部的消化负担，从一定程度上有利于缓解胃疼症状。

Answer 3

年轻人经常出现胃痛的原因是什么？发生胃痛后饮食上需要注意什么？

1.青少年胃疼的现象，大多是饮食不当造成的。暴饮暴食，或吃辛辣刺激性食物，如辣椒或生葱、姜、蒜等，会刺激胃黏膜，引起胃痉挛和胃痛，或吃凉性水果和冰镇饮料等。还会引起胃痉挛和胃痛。这种情况要根据原因来对待。如果是暴饮暴食引起的，可以适量吃一些帮助消化的药物，有所改善。如果这是因为吃了刺激性食物引起的，可以用热水袋热敷，或者喝适量的温水，可以改善胃痛的发生。在此期间，还可以用按摩来促进肠胃蠕动，缓解胃痛。

2.年轻人经常胃痛，可能是胃炎、消化道溃疡、胃部占位性病变等胃病引起的。有些年轻人为了减肥，可能会喝减肥茶或者吃减肥药，也会刺激胃黏膜，引起胃痛。而且年轻人很容易吃一些辛辣、刺激性、油腻、油炸、烧烤等食物。如果不按时吃一日三餐，就容易患上慢性胃病，导致胃酸分泌增多，出现疼痛症状。吸烟、饮酒、长期熬夜也会对胃肠黏膜造成损害。

3.对于胃痛患者来说，饮食上要注意的一个大原则就是不吃寒、辣的食物。否则不利于疾病的恢复。患者要注意饮食规律，不要暴饮暴食，注意卫生。可以吃一些软糯的食物，如各种养生粥、鸡蛋汤、面疙瘩汤等。牛奶和鸡蛋也可以吃，但是注意少吃鸡蛋，尤其是蛋黄，因为蛋黄不容易消化。也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体需要的营养。胃痛患者要注意饮食规律，多吃易消化、清淡的食物，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。注意肠胃保暖，养成规律作息习惯，避免熬夜，适当运动，增强体质，不要过度劳累，劳逸结合，保持良好心态。