如何避免面试中的歧视？
如果您在求职过程中遇到歧视，您可以采取以下措施：
1. 保留证据：如果您遇到了歧视行为，可以记录下时间、地点、行为和言语等情况，以备证明和维护自己的权益。
2. 寻求帮助：您可以向公司的人力资源部门反映情况，或者咨询相关的法律机构和组织，了解是否存在法律规定来保护您的权益。如果情况严重，可以考虑联系律师寻求法律援助。
3. 保持冷静：无论遇到什么情况，都要保持冷静和理智，不要做出任何激烈的反应，这些可能会让局势变得更加恶劣。
4. 寻找适合自己的工作：如果您觉得在当前的工作环境中无法得到尊重和公平的待遇，可以考虑寻找其他适合自己的工作机会， 为此处不留爷，自有留爷处，如果你在工作中长期得不到尊重和公平的待遇，那么我想这份工作再做下去也没有什么意义了，还不如去寻找下一份工作，找一个适合自己的或者是比较容易相处的团队都是可以的。
5，努力提高自己的文化修养和职业技能，在工作中遇到歧视，也不一定都是别人的原因，也有可能是自己的专业技能达不到要求才会这样的，所以努力提高自己的价值，提高自己在公司的地位，都是一种积极向上的人生态度，和工作态度。我想一段时间以后，一切都会好的，只要你肯努力。
自己肯努力，拼命的提高自己的专业技能，那将不会再有歧视。我以前刚回到老家，上班的时候，刚进入一家企业，很多老员工都会有欺负新员工的这种行为，当时我还是新员工，说实话，没有什么办法，但凭借着自己不断的努力，不断的学习，终于成为了技术骨干，当我学习成长的时候，所有的歧视都在一点一点的消失，最终，所有的人见到我以后都非常的客气，因为我的技术已经在厂里面算是最好的了，从一名新员工到成为，技术骨干，我整整用了三年的时间，在这三年里，我每天都加班，回到家以后，再把一天的工作记录在自己的工作笔记上，所有技术方法都统计在自己的工作笔记上，经过三年的学习，不仅自己的，工资待遇涨起来了，别人也对你尊敬了，所以最好的办法就是提高自己，希望可以帮到你。
