Question

求助~请大家帮忙出出主意

我今年16岁，可是腿不直，大腿的肉向两边长，我都不敢穿短裤，而且腿还好胖，谁能帮我想想办法啊？粗点就粗点吧，我以后慢慢减，可是肉向2边撇很难看啊，帮帮偶，谢谢你们啊！

我会追加分的，这里的分我有不少，要是答案好我可以送给大家一些，谢谢！
先感谢你们的回答，可是怎样做我没太听明白，那个瑜枷是什么意思？非常感谢你们的回答，不是复制来的

最好再加上点瘦掉大腿多余的肉的方法，谢谢

Answer 1

，不要分，我也有很多。上次看有一个瑜珈动作可以纠正腿的畸形。就是躺下将左腿伸直，右腿弯曲迈过左腿（最大限度，但是不能弄伤自己），然后向右扭腰

反过来再将右腿伸直，左腿迈过右腿，向左扭腰。每天做二十分钟

Answer 2

跑步,游泳,围绕操场的白线脚尖对脚跟的走