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食用方法：1、每天早餐前15分钟温水送服一袋，晚上一袋，晚上睡觉前4小时不可食任何东西（水果除外），白天多喝水。2、把零食都换成黄瓜和苹果，除了三餐正餐以外饿了就吃黄瓜和苹果，减肥是需要恒心和毅力的，一定要坚持哦~少吃多动，减肥原理，祝大家减肥成功！
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