Question

为什么现代人的压力这么大呀？

Answer 1

长时间处于高压力的生活节奏以及工作中，会一直处于紧张状态，难免会出现不同程度的心理问题。当压力积累的越来越多时，会形成定时炸弹，随时都有可能会被引爆。

为什么现代人压力这么大？
1、超负荷的工作以及对网络的依赖
随着生活节奏的加快，几乎每个年轻男性和女性都受到了高强度的工作压力困扰，长时间处于紧张状态下，没有得到放松的话，会让人们出现精神抑郁和焦虑不安，甚至会诱发精神类的疾病以及心理障碍。随着电子产品的兴起，已经成了我们生活中必不可少的一部分，长时间沉迷于网络中容易出现心理上的疾病。比如网上聊天或者网恋的话，会让人们处于虚拟的状态中，从而影响了情感认知以及心理上的定位，甚至会出现人和分裂。
2、感情以及家庭的变故
失恋确实属于痛苦的情感体验，会因为难以割舍而痛苦不堪，失落感会让他们心里出现失衡，对他人或者自己带来不可逆的伤害。对于离婚后的女性来说，因为接受不了家庭突然的分解会出现心理上的障碍。


Answer 2

可能导致一个人压力大的原因，有很多不可能是一个方面的。每个人的情况不同，可能导致压力的原因也就不同。
第一，就是考虑的事情过多。也就是我们所说的爱操心。该他想的事他去想，不该他想的事他也要想，该他做的事肯定是要做，不该他做的事也要做。家里的什么事他都要考虑，都要去掺和。自己的心就永远安定不下来，永远是在一种高度紧张的状态之下，不可避免的会有很大的压力。
第二，就是过于悲观的情绪，导致压力大。不论遇到什么事先发愁不是积极想办法的去应对。而是消极的发牢骚。其实我们每个人的生活中都会遇到很多棘手的事情，只要我们静下心来，好好的思考，积极应对，总能找到解决的办法。而情绪过于悲观的人，就是遇事先发愁，这种情绪肯定会给自己造成很大的压力。
第三，就是太要强了。功利太重，太执着于成功失败，太计较于名利得失，一切的压力都是自己的内心所产生的人，一旦有了压力感，就很难达到自己所理想的效果，如果在压力面前，我们还能够忙里偷闲，不把压力当回事，反而能磨练自己的心灵，拓展自己的心胸，这就是我们常说的历事练心。
总之，在现实生活中，一个人完全没有压力是不可能的，有了压力不要紧，最重要的是把压力能够变成动力，用一颗平和的心态去面对各种压力，使我们永远保持一颗好的心情，这样就能够有效的化解压力。