请问大家有没有谁实践后觉得有效的减肥方法来共享？
我是男生身高176CM主要是觉得腰部的赘肉太多面部都有少少由于平时主要坐办公室少运动中午晚上又经常要出去应酬结果两年时间从120斤直线上升到145斤了（我主要是想减腰部赘...
我是男生 身高176CM 主要是觉得腰部的赘肉太多 面部都有少少
由于平时主要坐办公室 少运动 中午晚上又经常要出去应酬
结果两年时间从120斤直线上升到145斤了（我主要是想减腰部赘肉）
想问 下大家有没有行之有效的减肥方法
请注意：要亲身实践过的哦 介绍下减肥经验
复制的就不要来了
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复制党请配合下 闪开好不好？
提57示3 你真是很无聊啊 shit
能否具体一点呢？我现在很迫切啊
主要是想找女朋友 怕影响个人形象 展开
由于平时主要坐办公室 少运动 中午晚上又经常要出去应酬
结果两年时间从120斤直线上升到145斤了（我主要是想减腰部赘肉）
想问 下大家有没有行之有效的减肥方法
请注意：要亲身实践过的哦 介绍下减肥经验
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提57示3 你真是很无聊啊 shit
能否具体一点呢？我现在很迫切啊
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10个回答
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健身房做运动，配合服用左旋肉碱（买进口的）。
我试过，一个月减掉18斤。科学地服用无副作用。国际公认安全减肥的物质。
我试过，一个月减掉18斤。科学地服用无副作用。国际公认安全减肥的物质。
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控制饮食坚持运动，不吃零食和饮料。
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减肥就是一个长期的过程,少吃多运动,坚持最好.
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你可以试试喝荷叶茶
那个挺好的
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多做运动,少吃油
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