如何治疗抑郁症呢？
抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为持续的低落情绪、失去兴趣和愉悦感、自卑、自责、丧失自信等。抑郁症的治疗是一个较长期的过程，需要综合性的干预措施，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。
首先，药物治疗是抑郁症的常用治疗方法之一。抑郁症患者常伴有脑内的神经递质不平衡，药物可以通过调整这些神经递质的水平来改善抑郁症症状。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂等。患者应根据医生的建议选择适合自己的药物，并遵循医嘱正确使用。
其次，心理治疗在抑郁症的治疗中也起着重要的作用。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、解析心理疗法和揭示性心理疗法等。认知行为疗法可以帮助患者改变消极的思维模式，调整负面情绪和行为反应；解析心理疗法可以帮助患者探索潜意识中的心理冲突和问题；揭示性心理疗法可以帮助患者理解自己的内心世界和情感体验。心理治疗可以帮助患者学会应对压力和解决问题的技巧，增强内心的抵抗力和自我调节能力。
此外，生活方式的调整也对抑郁症的治疗起着重要的作用。患者应注意保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；合理安排饮食，保证营养的摄入；适量参与体育锻炼，增加身体的活动量；保持社交活动，与亲友保持联系和交流。这些调整有助于改善患者的情绪和心理状态，缓解抑郁症症状。
最后，患者在治疗抑郁症的过程中还需要得到家人和朋友的支持和理解。家人和朋友应积极参与患者的治疗和康复过程，提供情感上的支持和鼓励，帮助患者建立积极的生活态度和乐观的心态。
总之，治疗抑郁症需要综合性的干预措施，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。患者应根据医生的指导选择合适的治疗方法，并坚持进行治疗，相信自己能够战胜抑郁症，重拾快乐的生活。
因为这些病人即使在住院的情况下，即使在很严密的这种监护下，他可能也会实施自杀，有时候会防不胜防。
所以重度的抑郁症是一定要住院治疗，然后采取药物治疗，或者必要的时候要采取电休克治疗。
那中度和轻度的，我们倾向于药物治疗和心理治疗，根据他的不同的表现。比如抑郁剂，我们现在有很多抗抑郁剂都会很有效。以前有五朵金花，现在又加了很多新型的抗抑郁剂，其实抗抑郁剂很安全。当然有的病人他会觉得吃药总是一件不好的事情，总觉得自己像一个病人一样，更愿意接受心理治疗，那其实也没问题，可以接受心理治疗，也可以帮助抑郁症。
抑郁症常用的治疗方法
抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：
（1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
（2）心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
（3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
（4）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
