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可能有慢性疾病之类的，特别消耗体能，或者是身体的酸碱度不平衡，（偏酸）已经呈亚健康状态，第二种的话比较容易解决，吃些海带紫菜之类的碱性食物，然后起床第一件事先喝一大杯水，希望我的回答能够帮到你
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这是亚健康状态,不知道你的年纪有多大,困有时与血脂高有关.从中医来说,是经络不通.要疏通腿部的经络,可用刮痧法,只要通开就没事了.
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睡眠不足，劳累过度
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建议你多吃含Vc多的水果和蔬菜，如西红柿、橘子、柚子、西瓜、西兰花....
要有充足的睡眠，前几天得知，美国最新研究的，人一天最充足的水面不是以前所说的八个小时了，好像研究的结果是六个半小时左右，不过我觉得也要因人而异，研究结果当参考就行
最重要的就是还可以适量运动，研究说多运动也可以减少癌症发生的可能。
要有充足的睡眠，前几天得知，美国最新研究的，人一天最充足的水面不是以前所说的八个小时了，好像研究的结果是六个半小时左右，不过我觉得也要因人而异，研究结果当参考就行
最重要的就是还可以适量运动，研究说多运动也可以减少癌症发生的可能。
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每天都很困？看专家如何帮助你解乏
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