Question

吃什么食物可以减肥美容。

Answer 1

西红柿，苹果，

追问

还有吗

追答

多喝水

吃黄瓜，

水果一般都没有什么脂肪

Answer 2

水果 饮食少量多餐运动

追问

喝牛奶会变胖吗

Answer 3

维持体脂和美容养颜是健康的附属品。

就是说，只要拥有高质量的健康指数，外貌形象自然提升。

提升健康指数，在饮食起居上都要下功夫，例如保证睡眠质量，饮食多涉入富含营养的食物，运动锻炼等等。
也就是说有益于身体健康的事情多做，耗损身体健康的事情少做或不做。

养成良好的生活习惯，自然可以收获健康。