晚上睡不着为什么尿多
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睡不着时尿多是正常生理现象。
因为人睡着后，身体各部分功能都休息停止工作，处在基础代谢，基本上不消耗什么，也不产生什么。睡不着时，人还处于翻来复去的运动状态，消耗能量就产生热和水，形成了尿。加上睡不着，总想事情，情绪不稳定，容易尿急。
因为人睡着后，身体各部分功能都休息停止工作，处在基础代谢，基本上不消耗什么，也不产生什么。睡不着时，人还处于翻来复去的运动状态，消耗能量就产生热和水，形成了尿。加上睡不着，总想事情，情绪不稳定，容易尿急。
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估计睡前喝太多水，或者其它的东西，睡前尽量别吃东西，喝牛奶还是可以的，东西吃多了再睡觉就会睡不着，当然就会想上厕所了。要注意饮食注意休息
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晚上睡不着，夜尿增多，第二天晨起还有黑眼圈？2个动作坚持做一个月便可改善
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