热水泡脚对产妇有哪些好处

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皮蛋粯子粥
高粉答主

2019-07-15 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道小有建树答主
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能改善产妇体质,促进产后恢复。

“中药泡脚可补气血,穴位按摩不但能促进乳汁,更能安神,这对亟需休息恢复体力的产妇而言,无疑很重要。”浙江省中医院下沙院区护理妇儿中心主管护师程国华表示,“每个产妇的体质是不一样的,我们会根据不同产妇的身体状况调配不同的中药,给她们泡脚。

除了中药泡脚和穴位按摩,还会对孕产妇进行膳食指导,教产妇做产后康复操,尽可能地帮助产妇尽早恢复。”

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泡脚的好处:

1、调整血压

中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

2、改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

3、促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

4、消除疲劳

足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

5、改善睡眠

足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

参考资料来源:

人民网-中药泡脚辅补气血 改善产妇体质促进产后恢复

人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌

百度网友19098ca
2020-01-25 · TA获得超过3.5万个赞
知道答主
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热水泡脚对产妇可以改善产妇体质,促进产后恢复。

从中医的角度讲,女性产后会气血两虚,其表现之一便是奶水不足,而用浙江省中医院下沙院区特制的中药泡脚再加上穴位按摩后,不仅能改善这种状况,还能改善产妇体质,促进产后恢复。

1、改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

2、促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

扩展资料:

注意事项:

1、水量不可太少

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。

2、泡脚时不宜三心两意

做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。

3、泡桶注意卫生清洁

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。

参考资料来源:人民网——女性泡脚好处多 注意泡脚的八个禁忌

参考资料来源:人民网——中药泡脚辅补气血 改善产妇体质促进产后恢复

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wjh301314
推荐于2017-12-16 · TA获得超过55万个赞
知道顶级答主
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  产妇用热水泡脚有益。有的产妇受旧风俗影响,产后不敢洗脚,甚至睡觉时也不脱袜子,怕脚心受凉,以后会引起脚后跟疼痛、腿脚麻木,就是常说的“产后足跟痛”。其实这种担心是不必要的,也是没有根据的。科学的说法是“睡前洗脚,胜过打针吃药”。产妇不但要洗脚,而且还要多洗脚,天天洗脚,不仅是洗脚,而且还要泡脚。
  产妇自产后3~5天,应当每天晚上用热水泡脚15~25分钟,这样可以活跃神经末梢,调节自主神经和内分泌功能,也有利于血液循环,能起到强身壮体、加速身体复原的作用。尤其是产妇经历了分娩过程以后,已筋疲力尽,每天用温水泡泡脚还可以解乏,使全身舒服,对解除肌肉和神经疲劳大有好处。产妇在洗脚时还可以结合足疗按摩,不断地按摩足趾和脚心,可提高泡脚保健的功效。
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