Question

吃鱼会发胖吗

Answer 1

鱼肉的热量非常低,所以不会发胖,而且只要消耗大于存储就可以,你多运动一下就好了。
本来热量就不高
个人觉得生吃好一点吧
腌制的肯定有盐分的两种食物均为高蛋白低脂肪,营养极丰富,经常食用利多弊少、不易发胖。
会,
满意了吗。。
鱼肉里都是蛋白质!!
不胖人,反而很有营养!!放心吃吧!!
吃一块甲鱼还担心发不发胖
你哪怕出去跑几圈消耗的
年轻不要吃甲!
鱼,太补了正常来讲不会的。
鱼类对人身体很好,而且不容易发胖。
烧鱼用的油不要过分的多就可以了。
烤鱼倒不会发胖不过对身体不好,煎鱼就最好少吃喽吃鱼很好低脂肪、低胆固醇。
但火锅鱼尤其是麻辣锅的麻辣料主要是用牛油炒制的,胆固醇、脂肪偏高,适当选择
不会的!
鱼是最好吃的,不含脂肪,不会胖,放心吃吧!
加点芥末哦!超好吃!
白天吃也可以啊。

Answer 2

吃鱼肉会胖吗?
鱼的营养价值很高，常吃鱼有助记忆力和大脑的发育，有些鱼水煮后是不会造成肥胖，相反还有利于减肥。

吃鱼肉不会胖的原因：
现代医学和营养的研究结果表明，多食鱼可令你聪明、健康与长寿,在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸，是陆地上的动植物所不具有的。这种名叫DHA的成分，是大脑所需要的营养物质，可以说从胎儿起，经过婴幼儿以至青少年时期，在整个人的生命活动过程，DHA对人的聪明智慧和记忆力思考力都是十分重要的推动力。
鱼类中含有丰富的高度不饱和脂肪酸对降低血脂有良好的作用。 鱼油中的'DHA与EPA" 只存在于海产的鱼类和贝类之中，在陆地上的动物植物界迄今尚未找到它俩的芳踪。至于淡水鱼类体中所含多是16或18个碳的不饱和脂肪酸，两者相比，后者自然不免就相形见绌了。在海洋鱼类中，沙丁鱼、鲭鱼、鲐鱼、秋刀鱼、(shen〖鱼参〗)鱼、鲑鱼等的鱼油中均是DHA与EPA的丰富来源，也就是说能常食这些鱼是对健康更为有益的。另外是远在万里之外的南极磷虾，其体内所含的EPA更是首屈一指的。

所以说，吃鱼肉不但不会变胖，相反还有助于减肥。

Answer 3

鱼肉含热量低，吃了不会像猪肉那样容易发胖，因此只要不是太咸应该不会发胖
采纳哦

Answer 4

会哦~虽然说鱼是蛋白质多于脂肪但是过剩的蛋白质在体内是会转化成脂肪的~

Answer 5

你好，这要看你怎么煮的。鱼是含胶原蛋白量高的食物，如果你有清蒸、水煮的话吃了不仅不会发胖还能对皮肤有很好的帮助，相反如果你是用油炸、煎的那么想必热量很高啦。口味不要太重。