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调理气血是治本,清洁护肤是治标,坚持下来肤质自然改善。
青春期都是这样过来的,关键看你是怎么处理,不要置之不理,否则后悔无疑。
注意饮食、作息、锻炼等相结合。
饮食:尽量不要吃油腻太大、刺激性大等食物;
作息:尽量避免熬夜和其他可能引起生理周期紊乱的活动。狂欢之后,一定要切忌卸妆后再休息。
锻炼:定时定量锻炼有助于促进机能循环周期,给你好气色。
清洁护肤要持之以恒,眼霜在25岁以前开始使用,岁月不留痕:)护肤要持之以恒,用心经营肤质,发现更多惊喜:)
改善肤质推荐:http://zhidao.baidu.com/question/69217361.html
青春期都是这样过来的,关键看你是怎么处理,不要置之不理,否则后悔无疑。
注意饮食、作息、锻炼等相结合。
饮食:尽量不要吃油腻太大、刺激性大等食物;
作息:尽量避免熬夜和其他可能引起生理周期紊乱的活动。狂欢之后,一定要切忌卸妆后再休息。
锻炼:定时定量锻炼有助于促进机能循环周期,给你好气色。
清洁护肤要持之以恒,眼霜在25岁以前开始使用,岁月不留痕:)护肤要持之以恒,用心经营肤质,发现更多惊喜:)
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可以去药房买些金银花和野菊花来泡水喝,一般药店都有的也不贵,我以前就是那样跟你的情况差不多,是医生介绍我去喝的,真的有效呢
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痘痘又称痤疮,引起的原因:一是油脂分泌旺盛,二是毛囊上皮细胞的角化, 三是痤疮丙酸杆菌的大量繁殖还有就是本身的炎症反应和微量元素的缺乏。另外机体内分泌激素的水平不稳也是有很大的因素的,对您的身体的激素水平会有相当大的影响。您应该根据您的情况到正规的皮科去检查一下,对于各种治疗都是需要对症的。
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