Question

冷暴力分手如何挽回

Answer 1

1、主动沟通，打破冷暴力

感情里，我以为我不说，你会懂，对方以为，我没说，你也能懂。其实，最后都是活在各自的猜忌里，以为对方懂。

当彼此都带着这样的心思，一方不联系，就以为是想要结束了；另一方以为对方不在意自己了，所以强忍着不联系。就这样，你不问，我不说，我不打扰你，你也不会再来找我，冷着冷着，就自动结束了，一个开始新的生活，一个愤愤不平又不甘心的等。

所以啊，如果想不明白，不如主动点，尝试着去沟通，关心的方式也好，撒娇卖萌也行，不要让这段关系终于沉默。

能通过言行来打破的僵局，就不要用沉默，内耗 来解决。不管谁对谁错，总要有一方要先低头，才能进行心与心之间的交流。

2、不纠缠，尊重对方的选择

如果努力的尝试过沟通，隔几天就主动联系对方，慢慢的，说出自己的想法，想要做出的改变，不管是这段关系，还是彼此。

向对方表情自己的态度，想要继续维持这段感情的态度，想要重新开始，想要彼此做出的让步，想要再磨合一次试试。如果不管你说什么，对方都很明确的告诉你，不可能了，回不去了，太累了，不管你做出怎样的改变，都不会再回头了，那就宣布这段感情结束了。

你没必要纠缠，再痛，再难受，再煎熬，也要熬住，不联系，彻底的断联，就是快速走出一段关系的方式。

越是纠缠，越是藕断丝连，就越是难以走出来。

而越是卑微的讨好，越是想要捉住要走的人，就越是廉价，会被对方瞧不起。

所以，不能在一起了，就坚守原则，学会放手，互道祝福。

3、若是回头，就一起改变

有人说，只要男孩子不同意分手，没有一段感情能分。

因为女孩子都太感性了，所有的冷战，敏感的她们，都想着要对方回头，想着要如何复合，即便知道破镜不能重圆，但也还是想要再试一试。

如果在一方表露心声后，如果你也放不下，还想要再爱一次，不如两人为此做出努力和改变。不管是沟通方式，还是相处模式，我知道改变性格很难，但彼此影响，你改一点，我改一点，两颗心就会慢慢的走近，慢慢的渗透到对方的生命里。

比如在你们再次出现矛盾的时候，你可以尝试着引导对方说出自己的想法，与你沟通，两人都好好说话，一起解决问题，不让问题留过夜。

当问题不再是问题的时候，冷暴力就自然而然的解决了。

这世界上，本就没有完美的爱人，有的只是愿意为对方改变，做出退步的人，只有这样的感情，才能长久。

爱就不要用冷暴力来对待这份感情，不然消耗的只是两个人的爱。

Answer 2

01、勇敢正视暴力

当你们相处中出现冷暴力时，不要惊慌，要学会正视对方的冷暴力。既然你们的感情中已经出现了冷暴力，那肯定是由许多原因造成的，要学会分析病因，找出生活中的矛盾点，然后各个击破。而不是用“不闻、不问、不管”的态度处理问题。

02、调整自己

对方之所以冷暴力你，一定是你们中间积累了太多矛盾，让对方觉得你们不适合在一起，如果在这个时候你还维持着原有的相处模式，拒绝承认自己已经分手，还沉浸在和对方恋爱的幻想之中，那么只会导致幻想与现实相差太多，而让失望累积到某种程度，心态也会渐渐不平衡。你要明白，意识到问题所在之后，不是让你去无视、惋惜的，是让你能及时的针对性地去化解问题，调整自己。

03、建立更有效的解决方式

挽回的过程，少不了正确的问题解决机制，这就像是个正向循环。在感情出现问题的时候，用更有效的方式来解决这些矛盾，不仅可以让感情变得更加牢固，也会让双方更加了解彼此的想法和感受。因此在感情中正确的问题解决机制是非常重要的。这时候就需要你去建立有效的沟通渠道，找到对方愿意与你沟通的点，以此机会邀约，在面对面的沟通中去让对方感受到你的改变。