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疑神疑鬼的人，看似疑别人，实际上也是对自己有怀疑，至少是信心不足。
有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。
一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。
对交往挫折的自我防卫 有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，结果万念俱灰，不再相信任何人。
从心理上分析，猜疑心理的产生主要有以下原因： 一是相互之间缺乏了解和信任，心理不够健康。
表现在心理上，对别人总有一种不放心感，常常会歪曲地理解别人善意的、正常的言行。
例如别人赞扬他.他会怀疑是在挖苦、讥讽他：别人批评他。
他又会怀疑是攻击他；别人不理他，他又怀疑别人是在孤立他。
狭窄的心胸使他无法容纳别人对他的正确评价。
二是作茧自缚的封闭性思路，即思想方法主观。
猜疑一般总是以某一假设目标为出发点进行封闭性思考的。
就像一个圆圈，越画越粗，越画越圆。
同时也经常戴上“有色眼镜”去观察人，用别人的举动来验证而不是修正自己的看法，因而常常歪曲事实，对别人产生怀疑。
三是对爱情的片面理解，缺乏自信。
爱情就其本性来说是排他的，但是，爱情并不排斥友情，友情不具有排他性，要相信自己和恋人，对自己和恋人有足够的信心。
若没有这些，自然会萌生猜疑心理。
四是听信流言。
他们既要以别人的评价作为衡量自己言行的是非标准，又很在乎别人的说长道短。
而当别人的态度不明朗时，他们往往要从不利于自己的方面去猜疑、怀疑，自寻烦恼。
猜疑心理 - 解决方法 第一，优化个人的心理品质。
也就是说要加强个人道德情操和心理品质的修养，净化心灵，提高精神境界，拓宽胸怀，以此来增大对别人的信任度和排除不良心理的干扰。
第二，摆脱错误思维方法的束缚。
猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标。
只有摆脱错误思维方法的束缚，扩展思路，走出“先入为主”“按图索骥”的死胡同，才能促使猜疑之心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。
第三，敞开心扉，增加心灵的透明度。
猜疑往往是心灵闭锁者人为设置的心理屏障。
只有敞开心扉，将心灵深处的猜测和疑虑公之于众，或者面对面地与被猜疑者推心置腹地交谈，让深藏在心底的疑虑来个“曝光”，增加心灵的透明度，才能求得彼此之间的了解沟通、增加相互信任、消除隔阂、排释误会、获得最大限度的消解。
有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。
一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。
对交往挫折的自我防卫 有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，结果万念俱灰，不再相信任何人。
从心理上分析，猜疑心理的产生主要有以下原因： 一是相互之间缺乏了解和信任，心理不够健康。
表现在心理上，对别人总有一种不放心感，常常会歪曲地理解别人善意的、正常的言行。
例如别人赞扬他.他会怀疑是在挖苦、讥讽他：别人批评他。
他又会怀疑是攻击他；别人不理他，他又怀疑别人是在孤立他。
狭窄的心胸使他无法容纳别人对他的正确评价。
二是作茧自缚的封闭性思路，即思想方法主观。
猜疑一般总是以某一假设目标为出发点进行封闭性思考的。
就像一个圆圈，越画越粗，越画越圆。
同时也经常戴上“有色眼镜”去观察人，用别人的举动来验证而不是修正自己的看法，因而常常歪曲事实，对别人产生怀疑。
三是对爱情的片面理解，缺乏自信。
爱情就其本性来说是排他的，但是，爱情并不排斥友情，友情不具有排他性，要相信自己和恋人，对自己和恋人有足够的信心。
若没有这些，自然会萌生猜疑心理。
四是听信流言。
他们既要以别人的评价作为衡量自己言行的是非标准，又很在乎别人的说长道短。
而当别人的态度不明朗时，他们往往要从不利于自己的方面去猜疑、怀疑，自寻烦恼。
猜疑心理 - 解决方法 第一，优化个人的心理品质。
也就是说要加强个人道德情操和心理品质的修养，净化心灵，提高精神境界，拓宽胸怀，以此来增大对别人的信任度和排除不良心理的干扰。
第二，摆脱错误思维方法的束缚。
猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标。
只有摆脱错误思维方法的束缚，扩展思路，走出“先入为主”“按图索骥”的死胡同，才能促使猜疑之心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。
第三，敞开心扉，增加心灵的透明度。
猜疑往往是心灵闭锁者人为设置的心理屏障。
只有敞开心扉，将心灵深处的猜测和疑虑公之于众，或者面对面地与被猜疑者推心置腹地交谈，让深藏在心底的疑虑来个“曝光”，增加心灵的透明度，才能求得彼此之间的了解沟通、增加相互信任、消除隔阂、排释误会、获得最大限度的消解。
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