Question

苦命女孩寻求帮助 高分悬赏（继续加分）

我患有强迫症多年，夹杂抑郁症、狂燥症之类的，现在最困难的强迫症也已治愈，而且平时看不出有病，但是有一症状却始终未曾消失，就是不敢正视别人，怕别人注视我，表现在有人的地方表情非常紧张，眼神极不自然。这种症状使我痛苦万分，无法正常与人交往，我其他条件都很优秀，学习成绩也好，因此找的工作都不错，但是却因为这病换了无数次工作，都是因为眼神不自然社交紧张实在做不下去就辞职了，现在又找到一份不错的工作，自己非常喜欢，但现在越来越紧张了，老板开会跟我们讲要紧事我都不敢正视他，弄得他也对我有点反感了，我真的不想再换工作了，可是我无法与人交往，生怕紧张的眼神得罪了别人，越怕就越紧张，越得罪人，恶性循环。难道我一辈子就这样了？无法工作了？有什么好办法吗？

我不需要大家给我介绍医生，先谢谢了，因为我现在的医生是全上海最好的，比专家门诊还贵，是特需门诊，而且是特需门诊中最贵的，花掉了父母多年的积蓄。他把我的强迫症治好了，非常感谢他。但对我这一症状却也没有更好的方法，只让我多接触人。但是接触的人越多我就越紧张，病情也更厉害，几年前在别的城市看过一个医生也是比较好的，但也都没办法。这种症状使我没有生存下去的勇气，难道好不了了吗？我想问问有没有立杆见影的方法，就算能有一点点效果也行，改善我的病情。

我知道来这里问也不是办法，但这也是死马当活马医了，没办法中的办法，无论如何总得试试。我还会继续加分的！谢谢！
大家说得对，我的确性格自卑，以前各方面条件比别人强却总认为自己差，现在得病了确实差了反而想起以前的好，而现在得病了更自卑。

Answer 1

楼主 我也得了跟你一样的病 我的病前2年已经严重到医生推荐我要用镇定剂了，不过现在好点了，不用靠镇定剂维持了。你有没有尝试过完全改变自己的生活。 我就是这样做的，我离开了城市 一个人在乡下养猪种菜，这样的生活可以让我很少与人交往，我现在可以说过的比较快乐。试下逆向思维，这种病是很难治好的，不如给自己找很少与人交往的工作，这样也许能缓解病情

Answer 2

实用方法：
1、对着镜子看自己，看自己的眼睛。心中默念“安详、平静、安详、平静”，直到不害怕看自己的眼睛为止。

2、买两个娃娃，一个男娃娃，一个女娃娃，看他们的脸、眼睛，心中默念“安详、平静、安详、平静”，直到不害怕看自己的眼睛为止。

3、从女娃娃开始，想象她是你的一个熟悉的朋友，她正看着你，你也看着她，心中默念“安详、平静、安详、平静”，直到不害怕看她的眼睛为止。

4、看男娃娃，想象他是你一个熟悉的朋友，他正看着你，你也看着他，心中默念“安详、平静、安详、平静”，直到不害怕看他的眼睛为止。

5、看两个娃娃，想象他们是你的同事、老板，他们正看着你，你也正看着他们，她正看着你，你也看着她，心中默念“安详、平静、安详、平静”，直到不害怕看他们的眼睛为止。

另外，多进行心理方面的修养，多做善事，也非常重要。知道水结晶的实验故事吗？

Answer 3

你对亲人也是这样吗?我认为你啊,先找个比较亲的人,然后时不时的你们两眼睛对视,如果好点后,就再找比较要好的朋友,同事也这样做,从一个变多个,从熟人变比较陌生的人对视,勇敢点,信心多点, 我相信这样应该会有所改变,祝你早日康复.

Answer 4

首先说法有点问题，一个人不可能同时得强迫症、抑郁症、狂燥症。症状是可以混合的。比如抑郁可以混合焦虑、强迫等。
花掉了父母多年的积蓄，不感谢父母，却感谢医生好像不妥。
强迫治好了，现在更自卑，不能理解。反复强调自卑也是强迫。
寻求立杆见影的方法更说明不能接受现实，想要逃避。
全上海最好的医生、特需门诊中最贵的？要打个问号。不是钱的问题，你是否知道这属于身心疾病，不是简单吃药就能解决治愈的呢？人类心灵的问题如果靠几个医学专家和几片药可以治好，世界就不会有战争、疾病和罪恶。
建议你去做心理治疗，和医院没有关系，医院的心理医生是负责开药的，负责躯体的治疗，心理治疗需要去找心理咨询师。

Answer 5

我是女的．从小极内向．别人叫我哑巴
9岁没了爹．所以更自卑．怕别人看不起．
所以怕和别人对视．走路时连头都不扭．
别人在背后说：走路不看人好象欠她三百两银子
最大的弱点．从懂事开始一见到生人就脸红．尤其是异性
有时候没人时．想一想也会一脸通红
我内向．我胆小．23岁时也不会问路．因为我一叫人会脸红
就连和我一起的人去问路．我也会躲到一边．怕脸红
参加工作后．我喜欢一个人埋头苦干．一声不响．怕看别人
这样我心里也乐．因为我不想别人理我．也不想得罪别人
后来领导发现我虽然文化不高．但人比较聪明
就派我到上海去学习技术．
我是比较会咬牙努力的人．这时候也真想改变性格
回到单位．领导叫我上台发言．我差点晕倒
领导看我胆子这么小．就说：下次再说吧
后来我有了思想准备．但还是上了台．
上台后我拿着发言稿．手．脚都在颤抖
但我在尽量控制千万别把声音抖出来
就这样我一次次的．把自己的胆子练大了
到过30多个城市
所以,你也一定要学大胆的面对一切问题
你一定要反着个性做个人
你一定要学会自信
世上的事情只有想不到,没有做不到
不要在乎别人对你的看法
为自己而话
看一下我的空间吧,也许对你有帮助
我想你是从小内向,少说话的原因引起的
我相信你经过努力也会改变的