Question

苦命女孩寻求帮助 高分悬赏（继续加分）

我患有强迫症多年，夹杂抑郁症、狂燥症之类的，现在最困难的强迫症也已治愈，而且平时看不出有病，但是有一症状却始终未曾消失，就是不敢正视别人，怕别人注视我，表现在有人的地方表情非常紧张，眼神极不自然。这种症状使我痛苦万分，无法正常与人交往，我其他条件都很优秀，学习成绩也好，因此找的工作都不错，但是却因为这病换了无数次工作，都是因为眼神不自然社交紧张实在做不下去就辞职了，现在又找到一份不错的工作，自己非常喜欢，但现在越来越紧张了，老板开会跟我们讲要紧事我都不敢正视他，弄得他也对我有点反感了，我真的不想再换工作了，可是我无法与人交往，生怕紧张的眼神得罪了别人，越怕就越紧张，越得罪人，恶性循环。难道我一辈子就这样了？无法工作了？有什么好办法吗？

我不需要大家给我介绍医生，先谢谢了，因为我现在的医生是全上海最好的，比专家门诊还贵，是特需门诊，而且是特需门诊中最贵的，花掉了父母多年的积蓄。他把我的强迫症治好了，非常感谢他。但对我这一症状却也没有更好的方法，只让我多接触人。但是接触的人越多我就越紧张，病情也更厉害，几年前在别的城市看过一个医生也是比较好的，但也都没办法。这种症状使我没有生存下去的勇气，难道好不了了吗？我想问问有没有立杆见影的方法，就算能有一点点效果也行，改善我的病情。

我知道来这里问也不是办法，但这也是死马当活马医了，没办法中的办法，无论如何总得试试。我还会继续加分的！谢谢！
大家说得对，我的确性格自卑，以前各方面条件比别人强却总认为自己差，现在得病了确实差了反而想起以前的好，而现在得病了更自卑。

Answer 1

敢正视别人的眼睛是心里坦荡荡的表现，也是对别人的一种尊重。
你这是恶性循环，越不敢看越怕，越怕越不敢看。

你怕什么呀，你就抬头看一次，他们都什么嘛，老虎还是豹子？就告自己我今天豁出去了，就看你了。看看到底会怎么样，世界变黑暗了吗？你少了100块钱了？

以后每天回家对着镜子练微笑半小时。这是增加自信的最好办法。

Answer 2

一开始我也是这样的，有些自卑，觉得和别人对视会让自己无所遁形，但是老是低着头也不是个办法，我就开始试着看对方的下巴，嘴，然后是鼻子，一个阶段往上看一点，慢慢的就敢看别人的眼了。不妨先从自己的家人开始。

Answer 3

这个需要多做练习，最好先与身边的亲切朋友交往，这样会有所帮助。多沟通，多说说心里话，不要对别人有所畏惧，

Answer 4

解铃还需系铃人，这个还得靠你自己多锻炼。你可以去找一些说话较多的工作锻炼，例如，销售之类的。

Answer 5

那你不成别人的奴隶了 . 别人说你两句就哭 . 别人夸你几句你就睡不着 . 这样太没有自我 . 太没有自我主张了 . 生命很公平 . 世事难料说不一定明天哪里又地震了 . 生命很脆弱很短暂 . 好好把握 . 做自己 . 管其他人呢 . 自己想怎样就怎样 . 别让你父母为你担心别让他们为你失望 . 做人就做人上人 .......................