长期黑眼圈很严重是怎么回事
2019-01-09 · 祛眼袋，黑眼圈，皱纹，首选功效性眼霜！
欧雅泊思
黑眼圈会严重影响到外在形象，睡眠不充足会导致黑眼圈的产生，肾虚容易出现黑眼圈和眼袋问题，导致黑眼圈产生的原因比较复杂，血液流通不畅也会出现黑眼圈的情况，平时要经常按摩眼部周围，能促进血液循环，中医解说黑眼圈怎么来的?
1、肾虚人群会出现黑眼圈的问题，肾虚会影响到人体正常代谢，而且会导致身体乏力，还会出现睡眠质量差的问题，肾虚要尽早采取合适的措施来改善肾虚的人群会出现黑眼圈，并且会出现眼袋变大的问题。
2、肝气郁滞会导致血液循环不通畅，从而会出现循环障碍的问题，容易导致黑眼圈的产生，而且会导致局部黑色素沉淀，从而会形成黑眼圈和眼袋，大家要及时解决肝气郁滞的问题，尽量做好肝脏的调养工作，尽早排除肝脏内的废物。
3、睡眠不充足也会出现黑眼圈，导致睡眠不充足的原因比较复杂，大家要了解失眠的原因，经常失眠会影响人体正常代谢，而且会影响到脏器的健康，会影响肝脏的解毒和排毒功能，也会诱发肾虚的问题，长时间失眠容易导致黑眼圈的出现。
消除黑眼圈的几种方法
1、经常用手指轻轻按摩眼眶周围皮肤，能有效改善黑眼圈的问题，能促进黑色素的分解，能避免黑色素的沉积，从而能改善黑眼圈的问题，尽量将双手清洗干净，搓热后按摩眼部周围能促进局部的新陈代谢，能解决黑眼圈的问题。
2、双手对搓至热按压双眼热敷，这样做能有效解决黑眼圈的问题，如此反复十余次，不仅能解决黑眼圈的问题，还可以避免眼部皮肤松弛的情况，尽量做好眼部皮肤的护理工作，并且也要注意饮食的合理调整。
3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴，具有缓解黑眼圈的作用，每天临睡前再用热水泡脚效果会更好，平时要注意身体劳逸结合，并且要注意作息的调整，良好的作息习惯能有效解决黑眼圈的问题，并且要经常参加体育锻炼改善身体机能。
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2019-01-09 · 祛眼袋，黑眼圈，皱纹，首选功效性眼霜！
欧雅泊思
眼部皮肤真是非常的娇气，稍微呵护不当，就出现浮肿、眼袋、皱纹、黑眼圈。而黑眼圈这个问题，一旦形成就很难去除，有人说，明明没有熬夜，每天都早睡早起，为什么这恼人的黑眼圈还是一直缠着我?没错，熬夜，不规律的作息时间确实会引发黑眼圈，但是还有其他你不知道的原因，咱们一起来看看。
一、色素沉积。
由于真皮黑色素累积在皮肤表层较多，眼周皮肤又比较薄，看起来肌肤就比较黑。黑色素的沉积有些人是天生的，但是后天的阳光暴晒、药物摄入也会造成黑色素沉积。
应对：注意眼周部位的防晒，避免阳光直射，出门可以带太阳镜;女生如果化妆了，晚上要认真卸妆，卸妆不彻底会造成炎症，加深黑眼圈;使用含美白成分的眼霜，比如氢醌、曲酸、熊果苷等。
二、眼周血液循环不畅。
由于睡眠不足，眼睛疲劳，贫血、过敏性鼻炎等原因导致眼周血流缓慢，血管扩张，眼周皮肤淤血和浮肿，从而看起来眼部皮肤发黑。
应对：采用冷热交替法按摩眼周皮肤，促进眼周皮肤血液循环;养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜;注意劳逸结合，不要过度用眼;护肤品的成分，能促进血液循环的，有维生素K-1、胜肽、咖啡因等。
三、眼周结构变化。
眼周老化导致的松弛下垂、眼袋、泪沟凹陷，这些在光照下就形成了局部阴影，看起来就是黑眼圈。
应对：使用含维A醇类的眼霜能调节真皮弹力蛋白的合成，对于抗皱抗衰有一定的效果。不过这个成分使用要非常小心，浓度高的产品初期使用会泛红，干燥脱皮等现象，原因是比较刺激，需要慢慢给皮肤建立耐受。必要的时候，可以涂一些遮瑕类的彩妆，从视觉上进行改观。
四、不良生活习惯。
生活中经常熬夜、吸烟、喝酒等都会引发黑眼圈。为了好的身体，好的皮肤状态，不要让自己有一双熊猫眼，请戒掉这些坏习惯。我们知道，一旦有了黑眼圈，人就看上去没精神，到时候再怎么打扮都是无济于事。平时我们需要好好呵护我们的双眼，累的时候甚至可以做个眼保健操，避免长时间玩手机。平时不要用力揉搓眼睛，过度拉扯皮肤会加重黑眼圈。
黑眼圈，从来都是老大难的问题，眼部问题一旦出现，很难通过护肤品逆转，所以养成良好的生活习惯和饮食习惯，预防才是真正的关键。
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都说眼睛是心灵的窗户，那么黑眼圈就是窗户上的涂鸦，不仅不美观，还让人感觉到压抑、不精神。说起黑眼圈啊，大部分人第一反应就是“没睡好”，可是你知道有些人就算一天睡足24个小时，眼圈还是那么黑，像刚被人打过似的，这又是为什么呢？
有可能是以下这些情况，大家可以注意一下：
1.遗传性黑眼圈或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天体质决定的，俗称天生熊猫眼，这是比较难改变的，或者说想改变根本没戏。这类人体内含有较多深暗色素，龟速代谢，不易消散，所以产生黑眼圈。只能说比较倒霉吧，用些眼妆盖一盖也可以，但是千万要注意卸妆的时候要卸干净，不然积攒的色素会加重黑眼圈，这就比较尴尬了。另外经常需要在户外暴晒的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着，多防晒吧，有条件就换份室内工作也行。
2.熬夜、睡眠不足
这是大多数人的认知了，确实也是黑眼圈形成的重要原因之一。人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈就会出现血管充盈的现象，产生淤血，长期堆积的淤血会导致死循环，没活血运转的眼部周围肤色就会自然下沉变黑。眼睛过度疲劳经常处于紧张收缩状态，长时间处于这种状态，导致色素沉淀在眼部肌肉周围，没有运输到排泄物处，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。
3.偏爱重口味食物
身体的好坏是由饮食习惯决定的。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能，导致血液循环不流畅，这时黑色素就会滞留在眼圈周围，自然而然就产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物，如油腻、辛辣的食物，也是形成黑眼圈的原因之一。
所以，你知道你的黑眼圈是怎么来的了吗？
说起要如何缓解黑眼圈，身边的人总是会说，晚上早点睡就好了。晚上早睡真的会让黑眼圈消失吗?也未必，就算是早睡，还是会有很重的黑眼圈，遇到这样的情况，该怎么办呢?
在生活中，就算是注意这些方面，也还是会有黑眼圈的存在。这是由于有些黑眼圈是因为先天性色素和病理原因所导致的。很多人的黑眼圈，主要是由于眼部周围的皮肤血液淤滞、得不到好的循环，让血管中负责运输氧气和营养的血红细胞的携氧能力下降，导致眼周围长时间的缺氧，才会出现的黑眼圈。
要想改善黑眼圈，在生活中要有良好的习惯，除了这些，还要养成科学的，特别针对的眼部保健习惯。下面这4个方面，大家要多多重视
1. 仔细卸妆
作为现在的都市女性，很多人白天上班都是必须要化点淡妆的。比如：睫毛膏、眼影、眼线等。到来晚上，如果没有好好的卸妆，就会残留一些化妆品中的有害物质，这样就会影响眼睛周围皮肤的代谢负担，所以，眼睛周围的卸妆是非常的重要的
2. 洗脸时，冷热交替
最实用的一种方法，就是经常刺激眼睛周围的皮肤。使用冷热水交替的方法，让眼睛周围的皮肤微循环起来，通过热胀冷缩的原理，刺激眼睛周围的毛细血管，这样能够让劳累了一天的眼睛得到很好的舒缓
3. 使用针对黑眼圈的眼霜
平常适当的使用缓解黑眼圈的眼霜，加以按摩，是非常的不错的。最好能早晚用上一次，每次按摩3-5分钟。这样，能够通经活络，让眼睛周围的皮肤补充水分和养分，恢复和修复细胞，长期这样坚持，还能预防眼睛周围的细纹，使眼周围的皮肤更加的细腻
4. 使用专门的眼贴
虽然说，氧气是不能够直接被输送到皮肤里面去的。但是选择专门的氧贴是很有必要的。能够很好的改善皮肤表层的环境，同时还增强了皮肤的活力，以及弹性纤维和胶原纤维。让眼睛周围的细胞能够从血液中吸收足够的氧气和能力
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熬夜会让皮肤的水分和营养过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，并加速衰老的进程。这个时候我们迫切需要对皮肤进行深度保养。
1、多吃猕猴桃和肉皮
没有充足睡眠的情况下，皮肤水分流失。饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。
2、自制玫瑰洁面液
中医讲，玫瑰有活血散淤、改善脸色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。
3、补充维生素
维生素C能抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多吃蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。
4、善用中药调养
当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。
5、盐水急救肤色
如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢见人，可以用盐水敷面(这个要根据个人肤质情况，敏感皮肤不建议尝试)：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。
6、土豆片敷眼
连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，“五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目”，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。土豆片敷眼祛黑眼圈的功效很不错哟。
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