Question

益生菌吃多了是不是也会拉肚子

Answer 1

对于大多数人来说，吃益生菌是对人体有益的可以维持人体肠道的菌群平衡从而促进消化，吃益生菌拉肚子可能原因如下：
一、患者腹内有很多有害菌，有益菌进入人体后会和有害菌进行竞争从而造成腹泻的症状，这种情况一般过几天等菌群稳定后就会消失。
二、还有一种情况就是医学上常说的赫氏消亡反应，患者刚开始服用体内菌群较少突然增加的菌群会让机体来不及反应，进而造成这一现象，对此不必太过担心，在饮食方面也要多加注意饮食最好以清淡易消化为主，避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽，暴饮暴食。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

Answer 2

适当即可，生活中，到处可见益生菌饮料，益生菌也是在近几年迅速进入大众的视野，即使如此，很多人对益生菌还是知之甚少。可是，益生菌对人体却有莫大的好处，特别在维护肠道健康上，功不可没！

life-space的益生菌，是对人体有益的活性微生物，一般存在于人体肠道、生殖系统内，对人体健康有很大的好处。

可是，人体的益生菌并不是一成不变的，会随着人体的年龄而变化。

1、婴儿时期：肠道内有益菌占优势，数目较多。因此，一般情况下，不需补充益生菌。

2、成年时期：由于食用杂食类食物，偏食，挑食，不良的饮食习惯，导致体内新陈代谢不佳，体内酸碱不平衡等，都会造成体内免疫力下降，胃肠功能失调，从而让坏菌占优势，所以，需要补充益生菌。

3、老年期：身体功能自然老化，肠道活力也自然衰退。最显著的变化是：老年人肠道中的乳酸杆菌和双歧杆菌的数量大幅降低，致病菌大幅度上升，这就是肠道老化现象。所以，老人都需要补充益生菌。

Answer 3

益生菌吃多了会引起拉肚子的，宝宝要是没有问题的话，就建议不要给宝宝经常吃这个，这个会引起宝宝肠道菌群的变化的，吃多了对宝宝也不好，适量就可以。

Answer 4

益生菌的作用是建立正常的肠道有益细菌，如果补充太多了，就会使得某些细菌增多，而另外一些细菌减少，又会出现紊乱，所以如果代谢没有问题的情况下，可以不补充益生菌，不然会有反作用的，比如拉肚子。