通宵打游戏有什么危害
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第一方面:生物钟紊乱。
人的生活规律是受时间影响的,兴奋与抑制定时交替。如果强制破坏,时间长了。人体自身就不知该如何适应。比较明显的就是精力衰退,睡眠不好,头痛。
第二方面:身体负担。
人的内脏,比如肝脏,肾脏,眼球,大脑,长时间处于兴奋状态,会产生大量的有毒废物。这些废物需要及时排出体外,否则时间长了会影响身体。而你的解毒,主要是靠肺和肝肾,长时间大负荷工作,只会引起他们的损伤。
第三方面:神经。
经兴奋后,会产生大量产物。这些产物引起神经疲劳。过度兴奋和长时间兴奋,都会使神经过载。神经过载的直接结果,就是兴奋度下降。你会觉得注意力难以集中,感觉不象以前那么刺激。
电脑对人类健康的隐患,从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。
从危害程度来看,无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明,长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育,引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降,严重者可导致视网膜脱落。
过度使用电脑,长时间辐射会导致皮肤干燥有细纹,肤色变黄;面部长斑;长痘痘;眼部有细纹,黑眼圈严重。而且长时间注视电脑,还会导致眼球缺乏灵活,眼神发呆,面容僵硬,形成“面具脸”。
通宵打游戏还会长时间让身体保持紧张,再加上休息时间不足,可能出现心律紊乱导致猝死的悲剧发生。
人的生活规律是受时间影响的,兴奋与抑制定时交替。如果强制破坏,时间长了。人体自身就不知该如何适应。比较明显的就是精力衰退,睡眠不好,头痛。
第二方面:身体负担。
人的内脏,比如肝脏,肾脏,眼球,大脑,长时间处于兴奋状态,会产生大量的有毒废物。这些废物需要及时排出体外,否则时间长了会影响身体。而你的解毒,主要是靠肺和肝肾,长时间大负荷工作,只会引起他们的损伤。
第三方面:神经。
经兴奋后,会产生大量产物。这些产物引起神经疲劳。过度兴奋和长时间兴奋,都会使神经过载。神经过载的直接结果,就是兴奋度下降。你会觉得注意力难以集中,感觉不象以前那么刺激。
电脑对人类健康的隐患,从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。
从危害程度来看,无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明,长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育,引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降,严重者可导致视网膜脱落。
过度使用电脑,长时间辐射会导致皮肤干燥有细纹,肤色变黄;面部长斑;长痘痘;眼部有细纹,黑眼圈严重。而且长时间注视电脑,还会导致眼球缺乏灵活,眼神发呆,面容僵硬,形成“面具脸”。
通宵打游戏还会长时间让身体保持紧张,再加上休息时间不足,可能出现心律紊乱导致猝死的悲剧发生。
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熬夜会对身体造成多种损害: 1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 .3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
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熬夜打游戏,会有什么不良影响?这3个危害不要忽视!
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