人有几种睡眠姿势，哪种最好
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侧卧，右侧在下，右腿微曲左腿放在右腿上，头部耳朵刚好压在右手掌上，左手手掌盖在肚脐上，这是古代养生的卧姿，即减轻了心脏的负担，又可以使体内的气息形成一个封闭的循环，使人收益匪浅。
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