如何在三天快速瘦下来
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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减肥急不得，三天根本不可能。但平时控制饮食不宜过饱最重要，加强运动也很重要。
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根据你想要的，吸脂第一快，节食第二快
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少吃少吃少吃。既然迈不开腿，就管好嘴。
之前有一个星期心情不好，就每天只是中午吃一点点。不是故意不吃的，是真的吃不下。然后一个星期后就收了10斤。
大家见了都说明显瘦了
之前有一个星期心情不好，就每天只是中午吃一点点。不是故意不吃的，是真的吃不下。然后一个星期后就收了10斤。
大家见了都说明显瘦了
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三天瘦都是虚假的瘦，也就是吃三天苹果三天后肯定瘦几斤，但是一吃饭又回来了，主要还是不要吃那么多肉、油、特别晚上要少吃，晚上吃的都长成了肥肉。我之前有个朋友晚上只吃苹果，一个月大变样完全瘦下来了
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