Question

怎么样减肥好呢?

用过很多很多减肥方法,也用过一些减肥药,有些有效果,但是没有不反弹的,谁能告诉我,用什么样的方法减肥好呢?!!!?!?!?!!?!?!??!???

Answer 1

下半身肥胖可以多吃点含钾的食物，比如香蕉什么的，加点运动就可以了，你的条件没必要可以减肥，你不肥，只是壮~~~~

Answer 2

早晚蜂蜜加醋用温水调开
坚持可以减肥
主要就是少吃多动
调节饮食
注意油腻的少吃
蜂蜜要用温水
切记热水不行

Answer 3

我来教你个好办法``
要谢谢我哦`每天喝3000毫升水`
早午饭随意
晚饭最好不吃`
忍不住可以喝点粥`
有一定量的运动`
青少年1月内瘦下来`
青年人1月~2月
中年人慢些..
亲身经历
决不骗人``
大家可以试试`

Answer 4

多运动，节食，告诉自己饿的感觉就是在减肉肉，不要吃高热量的食物。多吃青菜，水果，多喝水。。。

Answer 5

减肥效果好，参考：
http://www.vivivep.com
，提供减肥食谱和减肥方法，要注意改善体质，坚持锻炼