Question

如何对地震灾民做心理疏导

Answer 1

情绪方面会出现：悲观、愤怒、紧张、失落、麻木、害怕、恐惧、焦虑、沮丧等反应。

行为方面：注意了不集中、逃避、打架、骂人、喜欢独处、常想起受灾情形、过度依赖他人等反应。

疏导方式：

1、试着把心里的感受说出来，同时也做一个倾听者。让大家一起来分担悲伤。

2、不要勉强去遗忘伤痛给自己多一些时间。

3、多给予自己及周边其他亲友鼓励，彼此相互打气、加油。

4、一定要有充足的睡眠与休息，如果睡不好可以做一些放松和锻炼的活动。

5、尽力使自己的工作、生活和学习作息恢复正常。

6、接受其他人诚心提供的帮助与支持。

7、通过大哭或者大叫来宣泄自己的情绪，不要太压抑。

8、保证基本饮食，身体是革命的本钱。

Answer 2

给予他们最基本的保障