如何在一个月内增加体重10斤
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增重和减重一样，想要健康的胖或者瘦，一个月都是不可能浮动10斤的，如果暴饮暴食是可以一个月胖10斤的，不过最后你还得想办法瘦下来的，因为你的身体被搞坏了。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
长胖方法有很多，多年经验总结：应增加膳食的摄入量，向机体提供合成组织所需要的各种营养素，必要时可以服用珍肌膏调理，对一些脾胃吸收差，没食欲都很好。应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
可...
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