Question

薏米仁和桂圆干一起煮吗

薏米仁和桂圆干一起煮吗

Answer 1

可以。

主料:薏米80g 

辅料:桂圆适量\红枣适量

步骤一：准备食材。

步骤二：薏米淘洗干净后用清水泡开。

步骤三：桂圆去壳，红枣洗净。

步骤四：把食材全部倒入锅内，加入清水。

步骤五：等煮开后表面有泡沫，撇清后盖上转小火。

步骤六：一直煮到薏米全部涨开熟透熄火。

步骤七：成品。

Answer 2

可以放，不过要适量的放，桂圆属于热性，吃的多容易上火或留鼻血，薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。红豆，有利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心。红豆薏米是祛湿利尿，减肥瘦身的佳品。桂圆，性温味甘、益心脾、补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。三者放在一起吃具有祛湿利尿、减肥瘦身、补气益血的作用。

Answer 3

可以一起煮，具有养生功效。
用料
红豆 半碗
薏仁 半碗
龙眼肉 几颗
冰糖 2大匙
红糖 1大匙
步骤 1
薏仁和红豆分别浸泡4小时
步骤 2
薏仁加3倍的水煮熟即可
步骤 3
红豆难煮，建议用高压锅压20分钟，如果用普通的锅煮，就需要耐心了，每次锅里水开了就加小半碗凉 水进去继续煮，反复几次，直到红豆煮软，出锅之前加入冰糖
步骤 4
龙眼肉和红糖加3大匙水一起煮，龙眼肉煮软即可
步骤 5
把红豆薏仁和龙眼红糖水拌匀即可

Answer 4

可以的

。。。。