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运动后头痛其实很常见，特别是缺少体育锻炼，或运动不合理者，主要是剧烈运动时耗氧增加，相对缺氧致脑血管扩张所致。运动时特别是跑步时要调整好呼吸，不要加速过快。此外，如果有高血压，运动时可能血压增高，也可引起头痛。我觉得你应该是贫血 你试试蹲下3分钟不动 然后起来 如果头脑发晕 眼前发黑 那可能是真贫血了 贫血是不良导致的 冬天来了 让你家人一个星期熬上一次鸡汤给你补补吧
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可能是长期不运动
身体不舒服
脑部供血不足...
你应该慢慢做,不要一下子做太多,应该循环渐进地做.还有调整好你做的时候的呼吸.因为呼吸直接影响到你的供血循环.
我想你应该平时很少运动吧?
我建议你平时运动前多做做热身,例如跑跑步什么之类的,但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能变得好一点..对于活动你的韧带和防止受伤都有比较好的效果.对于一个刚刚开始运动的人会但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能逐步变强.努力吧!
具体去医院检查下
祝早日康复 运动后头痛其实很常见，特别是缺少体育锻炼，或运动不合理者，主要是剧烈运动时耗氧增加，相对缺氧致脑血管扩张所致。运动时特别是跑步时要调整好呼吸，不要加速过快。此外，如果有高血压，运动时可能血压增高，也可引起头痛。我觉得你应该是贫血 你试试蹲下3分钟不动 然后起来 如果头脑发晕 眼前发黑 那可能是真贫血了 贫血是不良导致的 冬天来了 让你家人一个星期熬上一次鸡汤给你补补吧
身体不舒服
脑部供血不足...
你应该慢慢做,不要一下子做太多,应该循环渐进地做.还有调整好你做的时候的呼吸.因为呼吸直接影响到你的供血循环.
我想你应该平时很少运动吧?
我建议你平时运动前多做做热身,例如跑跑步什么之类的,但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能变得好一点..对于活动你的韧带和防止受伤都有比较好的效果.对于一个刚刚开始运动的人会但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能逐步变强.努力吧!
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祝早日康复 运动后头痛其实很常见，特别是缺少体育锻炼，或运动不合理者，主要是剧烈运动时耗氧增加，相对缺氧致脑血管扩张所致。运动时特别是跑步时要调整好呼吸，不要加速过快。此外，如果有高血压，运动时可能血压增高，也可引起头痛。我觉得你应该是贫血 你试试蹲下3分钟不动 然后起来 如果头脑发晕 眼前发黑 那可能是真贫血了 贫血是不良导致的 冬天来了 让你家人一个星期熬上一次鸡汤给你补补吧
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可能是长期不运动
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你应该慢慢做,不要一下子做太多,应该循环渐进地做.还有调整好你做的时候的呼吸.因为呼吸直接影响到你的供血循环.
我想你应该平时很少运动吧?
我建议你平时运动前多做做热身,例如跑跑步什么之类的,但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能变得好一点..对于活动你的韧带和防止受伤都有比较好的效果.对于一个刚刚开始运动的人会但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能逐步变强.努力吧!
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祝早日康复
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你应该慢慢做,不要一下子做太多,应该循环渐进地做.还有调整好你做的时候的呼吸.因为呼吸直接影响到你的供血循环.
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我建议你平时运动前多做做热身,例如跑跑步什么之类的,但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能变得好一点..对于活动你的韧带和防止受伤都有比较好的效果.对于一个刚刚开始运动的人会但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能逐步变强.努力吧!
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运动过猛，应该慢慢的进行，循序渐进，与休息不好，睡眠不足，或者轻微贫血也有关系！
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长期不运动，身体一时适应不了，正常
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