Question

痛经怎么办，怎样缓解疼痛？

Answer 1

1、热敷
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。
如果用加热的中药热敷，或者对肚子做艾灸，已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的，这些方法可以活血通络、行气止痛，可以说效果是非常好。
2、戒烟戒酒
有些人觉得烟里面有麻醉剂的成分，所以痛经抽烟能管用，其实这种做法无异于饮鸩止渴，是非常危险的，严重的可能会造成失血过多，如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。

Answer 2

1、无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！
2、用开水煮红花泡脚
3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。
4、经期不要碰凉水，不洗衣服。
5、勿洗头，勿洗澡。
6、经期勿动气。
7、吃榴莲。
8、姨妈来的时候在小腹放个暖水袋。
9、经期勿吃寒性水果。

Answer 3

这个主要平时要多注意，不能吃冷的和刺激性的食物，即使不在月经期间，也要吃中和的食物，在月经期间多喝热水，也可以通过吃药物来缓解疼痛

Answer 4

痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？