两天不上厕所是便秘吗
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两天不上厕所这个还不能算是 便秘 的自己多注意预防多吃一些利于通便的食物。
对于便秘的说法，众说纷纭，有的人认为，只要不是每天有大便就是便秘，有的人则认为，只要大便是成形、软硬适中，就不算便秘。在医学界，国际学者根据神经胃肠病学和临床循证医学研究的结果，探讨并制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准，目前在临床上得到了广泛推荐使用。
这个标准如果简化了就是以下几个方面：
1、经常出现排便时需要外力支持才能排出的（如用手按住阴部，或者用手将大便抠出）；
2、一周少于3次大便；
3、经常便后仍觉得肛门有异物阻塞，或者肛门有块状硬物阻塞；
4、经常有便不尽的感觉。
对于便秘的说法，众说纷纭，有的人认为，只要不是每天有大便就是便秘，有的人则认为，只要大便是成形、软硬适中，就不算便秘。在医学界，国际学者根据神经胃肠病学和临床循证医学研究的结果，探讨并制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准，目前在临床上得到了广泛推荐使用。
这个标准如果简化了就是以下几个方面：
1、经常出现排便时需要外力支持才能排出的（如用手按住阴部，或者用手将大便抠出）；
2、一周少于3次大便；
3、经常便后仍觉得肛门有异物阻塞，或者肛门有块状硬物阻塞；
4、经常有便不尽的感觉。
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3天以上不能排便或者无便意，并且每次排便感到费力、排之不尽等种种困难，两者兼有才是便秘。
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要三天以上的才算便秘
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是体内缺硒的预兆
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