Question

怎么静下心来学习

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Answer 1

1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

Answer 2

1、排除外部干扰
如果你平时外出玩耍的时间比较多，或者老是玩手机、游戏什么的，这个时候你就要想办法远离这些外界的干扰，而不让其影响到你了。一旦远离这些让你分心的外界因素，你会慢慢安静下自己的内心。
2、排除内部干扰
其实除了外部因素可能会干扰到你的学习外，内部因素也可能会让你无法静心学习，比如说你的睡眠不足、饮食不佳、作息不良、对金钱或者未来担心……等等，这些因为一旦对你产生干扰，就要尽快排除。
3、给自己树立目标
一个人若是没有树立正确的目标，自然对自己前行的方向很迷茫，更加没有太大的动力往前进，所以不妨给自己定一个合理的目标，让自己朝着目标迈进。一旦有目标，我们所做的事就变得有意义，心自然会安定下来，努力沉迷在学习中了。
4、狠下心来逼自己
如果以上的方法都没办法让你静下心努力学习，准备考试的话，这个时候你要对自己狠一点，把自己关在房间，不接触外界的信息，并详细制定学习、复习的计划，待完成既定目标了，再让自己放松一下。如若完不成，就不能玩乐。一个人对自己狠了，逼迫自己一把，也许也能收到意想不到的效果。