Question

最近失眠了 有什么可以快速睡着的方法吗

Answer 1

给你介绍一个偏方，快速睡眠的方法，睡眠前盘腿坐在床上，双手十指插入耳朵，以听不到外界声音为准，坚持三分钟，然后躺下睡觉，在做这个动作前最好用垒球在地板上用脚搓每只脚搓5分钟。