为什么减肥期间，体型变瘦，体重没变或者很反复
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主要是水份在“作怪”，减肥过程中，脂肪燃烧分解，脂肪成分主要是水分其次才是油脂，油脂的减少起到了修身的效果，水分的增减有时候让你看不出体重的变化，多饮水体重瞬间增加，少饮水体重瞬间减少，如果一天之内都称几次体重的话，会发现一直在变化，特别是夏天。这种时候不用过分去关心数值，我们的目的是减去油脂，每天饮水适量即可，坚持减肥的时间越长，体重就越趋于稳定的下降，因为可以储存水分的油脂已经消失，水分不会像减肥前一样需要那么多。
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