Question

感冒发烧吃什么食物 感冒适合吃什么食物

Answer 1

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，尤其是孕妇能不用药就不用。只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 2

感冒发烧吃什么食物好
1、多饮白开水
由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因，使体液丢失较多，因此要注意多补充液体，最好的液体当数白开水，不管是前期预防还是后期的治疗过程中，多喝白开水都很重要，这便于防止脱水现象的发生，并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结，利于咳出痰液。
2、多吃蔬菜和水果
当感冒发烧的时候，人体体内的为什么消耗就会增多，因此，这个时候我们应该吃一些含维生素多的食物，如蔬菜和水果等。这样可以有助于提高我们的抗病能力。
3、进食易消化的食物
患感冒时，由于胃中消化酶的活力受到影响，一般会出现食欲不佳的现象，甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。所以，给患儿进食的食物要容易消化，不宜过咸或过甜，不进食油腻或刺激性的食物。
感冒发烧吃什么好
1、新鲜蔬果
感冒发烧吃什么食物好?多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇，均能提高人体的免疫力，适量食用对预防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果属于碱性食物，食用后可帮助维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
2、鸡汤
感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些鸡汤。据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些，少油少盐。
3、稀软食物
在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物，如稀饭，面条等，都是很有利于我们的消化的哦。另外要记住不要吃辛辣食物，如辣椒，葱等
4、水
每当生病的时候，身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素，加速疾病痊愈，同时还能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多，更应该多喝水。但是不能喝凉开水，最好是喝温开水。
除了要多吃以上食物以外，感冒发烧的时候还应该注意一些饮食禁忌。如不能吃鸡蛋，否则会使发热的症状加剧;不能喝茶，因为茶会影响药物的分解和吸收，降低药效;不能喝蜂蜜，发烧期间以清热为主，不宜滋补;不宜喝冷饮，否则会加重病情。

Answer 3