Question

如果戒烟了，肺能自己把烟焦油排除体外吗

Answer 1

首先肯定的是，戒烟了肺可以清除焦油并重新恢复健康。但过程缓慢，轻度吸烟者需要几年，重度吸烟者大概需要十几年时间。平时注意下饮食，可以将时间缩短。

饮食：要有健康的饮食习惯，少吃油炸，烧烤类食品，减少粘液积聚（这也是肺不健康的常见问题之一）并刺激肺部自我清洁。可以在日常饮食中增加以下食品。
大蒜，生姜和洋葱；麦草，菠菜和海带；新鲜水果和蔬菜等碱性食物；绿茶等抗氧化剂；
大量喝水。
锻炼：锻炼对肺功能重新开始工作很重要。做做有氧练习能帮助扩展肺并迫使深度呼吸，能更好的排出有害毒素和不良气体。多运动血流量增加，可以更快过滤掉杂质，加速促进整体健康。

Answer 2

会自动清理的 不过多养好肺部 秋季正值养肺之际 你碰上好时候了

Answer 3

可以的。不过时间要很久。

Answer 4

多吃些养肺清肺的养生食品，吃不好也吃不坏啊。
比如都说黑色食品清肺，诸如木耳之类的，再如荞面是最清肺的食品，多吃些。