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1、做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。
2、可能你最近有些劳累，需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时左右,不要思考问题或看书，应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动.大多都会改善。
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2、可能你最近有些劳累，需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时左右,不要思考问题或看书，应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动.大多都会改善。
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做梦是正常的表现忘掉也很正常，每人每晚要做三到四个梦，每个人记忆梦的能力也不同所以很正常，每天注意按时休息 望采纳
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白天过度劳累，醒来会忘记梦的内容，这是很正常的
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你想的事太多了！太操心
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想的太多 ...............
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