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65.7-64.5=1.2公斤,就是轻2斤4两。轻多少和瘦多少不是一个概念哦。
这个还要看你是不是在相同的时间点称的体重哦。人通常晚上的体重要比早上重不少。就算啥也不做,也可能会有1KG的差。而且体重还和喝水多少有关系。如果你称好体重。然后喝杯黑咖啡。过几个小时,期间没吃东西,上了几次厕所,体重下跌1.2KG也是非常正常的。这个是因为咖啡有促进排尿的作业。身体内的水分少了,体重自然减轻。
所以如果是要减肥,还需要好好加油,不要为了这1.2公斤骄傲哦!
这个还要看你是不是在相同的时间点称的体重哦。人通常晚上的体重要比早上重不少。就算啥也不做,也可能会有1KG的差。而且体重还和喝水多少有关系。如果你称好体重。然后喝杯黑咖啡。过几个小时,期间没吃东西,上了几次厕所,体重下跌1.2KG也是非常正常的。这个是因为咖啡有促进排尿的作业。身体内的水分少了,体重自然减轻。
所以如果是要减肥,还需要好好加油,不要为了这1.2公斤骄傲哦!
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