怎么从100斤瘦到80斤，在30天内
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你关注的是身体重量还是身材质量？如果是重量，一个月内从100斤瘦到80斤，有违科学和人伦。一个人的标准体重是（身高-105=*kg）。任何减肥必须遵循学科与健康，如果你的身材接近或达到标准，就没有减肥的必要。按照你希望的体重，你的身材应该在1.4米，请问你的身高是这样的吗？
如果你感到自己的身材不好，或是气质不太好，你只需要塑形就可以了，如果你想塑造完美的形体曲线，可以联系我哦。
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