Question

双手晨僵，是类风湿吗

Answer 1

不一定是的，双手晨僵是如下原因：

1. 自身体质差，气血不足

2. 体内经络血管淤堵

3. 寒湿较重，阻塞气血运行

手是身体末梢部位，气血最难以循环到，当体内气血不足而且淤堵时，末梢的双手便会缺少气血滋养，变得僵硬。夜里气血循环比白天慢，因而夜间双手缺少气血滋养，早起最易变得僵硬。

那么如何恢复呢？需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过出汗将体内垃圾及寒湿排出，久之，体内经络血管气血运行通畅，那么充足通达的气血便会滋养到双手，变得温暖有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 2

不一定