脚裂口怎么办啊?
网友果泥的烦恼:
我的脚一到冬天就开始裂,这种情况都已经3年了,一直都没有好过,夏天还好点,到了冬天还裂口流血,我麻烦问一下怎么办?
中医辨病
中医认为脚裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致,治疗主要是养血、润肤、除燥。某些皮肤病如慢性湿疹、手足癣、掌跖解化症以及冻疮等均可导致出现脚跟干裂,采用中药外治常常有效。
脚裂口是什么原因
1、生理衰老
老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤弹性差,易发生脚裂。
2、代谢紊乱
有些妇女生育后,引起新陈代谢紊乱形成。
3、营养因素
缺少维生素A、维生素E。
4、天气原因
在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低引起。
中医支招,脚裂学会这样做
第一步:温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。
第二步:泡完脚后直接涂玉裂康,对皮肤的营养和滋润都有良好的作用,网上很容易找到,配合赠送的脚跟干裂保护套,比什么都管用,不妨试试。
第三步:脚上套上送的脚跟保护套,再穿上袜子睡一晚上,第二天起来,就会发现好了很多。
生活妙招
1、醋泡脚
将1斤醋倒进锅里,煮沸5分钟。待温度适宜后,把醋倒进洗脚盆,泡10分钟即可。建议每天泡2-3次,情况严重者坚持下来,不易复发。
2、苹果皮擦脚
不少人吃苹果有削皮的习惯。可以将每次吃苹果削下的果皮,直接擦在足跟患处。多擦几次就能缓解脚裂的症状。
泡脚的3个小偏方
偏方一:姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉
“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”
偏方二:小茴香泡脚主痛经
用药:小茴香400克
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
偏方二:盐水洗脚
在半盆热水中加入半调匙盐即可,水温可高一些,但脚部如有伤口,应暂缓盐水洗脚,改用热水泡脚。
对于心脑血管病人泡脚时,最好淹没小腿肚,“小腿肚是人体的第二心脏”可大大促进人体的血液循环效果更好。
预防脚裂口
1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
2、病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、鱼肝油丸之类食品。
3、由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意足部的防寒保暖。
4、平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防脚裂的发生。