睡前吃苹果的坏处有哪些
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2018-01-30 · 百度知道合伙人官方认证企业
富克纳斯包装制品厂
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1、容易造成肠胃负担，睡觉时肠胃进入休息时期，吃苹果导致肠胃得不到休息，容易引起不适。
2、苹果中的糖分容易因为夜间无法吸收而堆积在体内，容易堆积为脂肪，使人发胖。
2、苹果中的糖分容易因为夜间无法吸收而堆积在体内，容易堆积为脂肪，使人发胖。
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晚上最好是空肚子睡觉，吃东西是让胃不舒服。
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